Mi compromiso como psicóloga es: Brindarte un espacio seguro y sin juicios donde podamos trabajar juntos en las herramientas que te devolverán la paz. Entiendo que llegar aquí implica mucha valentía, y mi rol es honrar esa confianza, acompañándote con calidez y profesionalismo.
¿En qué puedo ayudarte?
Mi experiencia me ha enseñado que la base de casi todos nuestros desafíos emocionales está basado en el autoconcepto y la autoestima. Cuando logramos sentimos seguros de quiénes somos, podemos afrontar mejor las dificultades en nuestra vida.
Mi enfoque puede ayudar a personas que:
Sienten que la ansiedad o el estrés se han convertido en una carga diaria.
Atraviesan una lucha constante con la depresión en sus diversas formas.
Están atravesando un duelo difícil o una pérdida significativa.
Luchan contra la dependencia emocional y quieren recuperar su autonomía.
Desean transformar su autoestima para tomar mejores decisiones y sentirse valiosas.
Buscan mejorar la comunicación y el vínculo en su relación de pareja.
Mi metodología:
Trabajo con un enfoque integrativo, adaptando las técnicas que mejor se ajusten a tus necesidades, siempre enfocadas en:
Observación y autoconocimiento: Identificar qué está causando el malestar.
Abrazar las "falencias": Entender que no se trata de ser perfecto, sino de aceptar y trabajar con tu realidad.
Implementación de hábitos y herramientas: Desarrollar estrategias prácticas que te permitan abordar tus problemas y emprender un cambio real y duradero.
Tu situación actual es temporal. Con la guía correcta, puedes aprender a gestionarla y salir fortalecido de ella. Espero verte pronto en consulta.
